1. Хаљина у слојевима.
Одлучите се за многе танким, топлим слојевима, уместо неколико гломазних слојева. Ово ће вам боље изоловати и олакшати регулацију телесне температуре додавањем или уклањањем слојева.
2. Носите вуну.
Ако сте у прошлости сматрали да је то неподношљиво свраб, потражите одећу направљену од Мерино вуне.
То је мекана, не-плитка вуна.
3. Носите дебље чарапе или папуче.
Чување ноге топло ће учинити да се цело тело осећа топлије.
4. Кувати чешће.
Ово ће вас загрејати док се кувате и поново загријате када једете храну коју сте припремили.
5. Оставите пећницу након што печете.
То ће омогућити да топли ваздух уђе у просторију. Али само то урадите ако у кући немате малу децу или кућне љубимце.
6. Једите супу и друге топле оброке
7. Пијте пуно топлих напитака.
Чувајте кафу, чај, јабуковаче и врући какао на руци, тако да ће бити нешто што сви уживају.
8. Отворите завесе и жалузине током дана како бисте спустили сунце.
9. Затворите завесе и ролетне ноћу како бисте спречили хладноћу.
10. У кревету оставите додатна одећа.
11. Пребаците се на фланел листове и надстрешницу.
12. Ударите се у ћебе кад год сједнете.
Још боље, удари се са љубимцем или чланом породице, тако да можете поделити топлоту тела.
13. Носите шешир како бисте спречили губитак топлоте.
Поклопац који вам је на располагању ће вам пружити најбоље резултате.
14. Користите овлаживач у било којој просторију у којој проводите значајно време.
Влажан ваздух се осећа мало топлије од сувог ваздуха. Да бисте избегли плесни, подесите влагу за влажност од 40%. Потражите ултра соничне моделе који вам омогућавају да изаберете између топлог и хладног ваздуха.
Они коштају више, али су вредни тога.
15. Немојте покренути вентилатор за купатило након туширања.
Влажност ће учинити да кућа буде топлија. Оставите врата за купатило након туширања, тако да се влажност шири на друге делове вашег дома.
16. Искључите вентилоре за купатило што је пре могуће како бисте спречили губитак топлоте.
17. Повуците своје фанове плафона.
Желите да се они окрећу са малом брзином у смјеру казаљке на сату током зимских месеци. Ово ће помоћи да се топли ваздух врати на земљу.
18. Спустите одећу чим дођу из сушара.
19. Користите тепихе на голим подовима како бисте били топли.
20. Блокови са уклањањем временских услова, ролнама или пешкирима.
21. Држите огртач камина затворен када немате ватру, како бисте спречили непотребно губитак топлоте.
22. Уверите се да отвори за вентилацију, регистри и радијатори немају препреке.
Ако су покривени намештајем, топли ваздух неће доћи до вас - иако сте платили за то
23. Користите грејне плочице за микровалну пећницу како би руке и стопала били топли када седите или полажете.
Можете их сами произвести шивањем посуђених пасуља унутар комада 100% памучног тканине. Само обавезно користите 100% памучну нит.
Микроталасне пећнице за гријање на 30 секунди да бисте их загрејали. Ево бесплатне шеме за грејање које можете користити.
24. Проведите више времена горе. Пошто се врели ваздух повећава, собе ће бити топлије.
25. Урадите нешто активно.
Чисти кућу; вежбање; решити кућну поправку ; играј игру. Само пронађите начине да наставите да се крећете, тако да стварате више топлоте тела.
Не можете да одобрите да платите рачун за грејање?
Немојте себе ризиковати. Ево како да добијете помоћ за рачуне за комуналне услуге .